Be-max 相信有生育经验的姐妹们都知道，怀孕生子绝对是咱们女生保持体重的一个坎儿。豆豆在怀孕的时候胖到78公斤，基本和家属的体重持平…… 生完之后，可能是因为宝宝体重比较轻的缘故，豆豆的体重还是在72-73之间徘徊，并没有减下多少。之后，通过坐月子啦带孩子啦还有一些简单的运动啦，豆豆的体重减轻了一些。 本来豆豆想通过纯粹的运动来减重，但后来发现自己的体重开始稳定在62公斤左右，也就是同学们深恶痛绝的平台期…… 这个平台期持续了大概有四个月左右的时间吧，那种想尽办法又减不下来的感觉实在是不好受，所以豆豆开始尝试一些辅助性减重产品。 豆豆尝试的是日本的Be-Max Diet，一天一包，饭后服用，一共吃了30天（例假期除外）。同时呢，豆豆也有注意多喝水、多注意晚餐的热量摄入，如果亲们不饿就最好别吃啦，非要吃的话也尽量不要吃含有碳水化合物的食品！午餐也是同样道理，吃个7-8分饱就好啦~ 这样下来，豆豆一个月减了2-3公斤吧，虽然不是很多，但是Be-Max Diet胜在安全，温和、没有副作用，不会像泰国或者国内的一些减肥药那样吃了就让你狂拉，一个月减了10斤然后3天就反弹回去。这样又损害身体又没实际效果的东西豆豆是坚-决-不-会推荐给大家的！ 接下来豆豆要介绍下Be-Max的减肥原理啦：Be-Max的有效成份主要是左旋肉碱，能够帮助阻止脂肪合成、促进脂肪分解燃烧、增强血液循环、强化脂肪搬运。简而言之，左旋肉碱就是那个把你的新陈代谢能力提高的小助手，从而达到减脂不反弹作用。 之后豆豆就没有在吃Be-Max啦，让体重稳定在58公斤。这个体重至少维持了5/6个月哦！后来为了恢复到生宝宝之前的体重，豆豆又吃了一盒Be-Max。这次也是配合适当节食，一点点运动（有时候做个10几分钟吧，偶尔做的）成功回到54公斤！！！哇咔咔~生宝宝之前的衣服都可以穿啦！好开心的！ 当然在减重期间，豆豆还有配合黑乌龙茶，便卜跟比菲德氏菌之类的东东维持体重，这些产品本豆会再别的篇章里分享给亲们。 在62公斤到54公斤的减重过程中，豆豆倒是不觉得有多辛苦，可能是因为时间拉的比较久吧。慢慢减反而不容易反弹的哈！让身体记住你现在的体重，适应现在的体重了，再循序渐进的进行下一个阶段的目标才是减重不反弹的王道！

今天試用的是這款肌美精3D立體面膜，這款面膜和一般傳統認識的面膜很不同，因為它是3D立體的，我們的臉並不是平面的，所以在敷一般的面膜時，總是會有些地方敷不到位，或是面膜不服貼，而這款面膜就是針對我們的臉型來設計的，非常體貼，讓我們在敷面膜的時候不管什麼角度都可以自然的服貼。連最難敷的鼻翼附近這款面膜也可以做到十分服貼，平常在敷一般的面膜，最麻煩的就是鼻翼兩側了，常常敷不到或是到處翹，而這款面膜就完全可以把鼻子給包起來，讓鼻翼也可以完全吸收面膜的精華。最主要是這個面膜連下巴都可以敷到，完全包住超服貼。 大概敷15分鐘，取下面膜後完全可以亮度和保濕度都有很好的提升，而且臉上還留有很多精華，加上適當的按摩讓皮膚完全吸收精華，再搽上保養品，皮膚更水更滋潤。 要是早上時間允許可以先敷上一片再上妝，不僅可以讓膚質提高變好，還特別好上妝，要是沒時間就睡前敷一片，第二天依舊保持水潤，十分推薦！